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Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die ihre Kondition gemeinsam mit Anderen stärken möchten. In den Stunden werden verschiedene Übungen zur
Förderung bzw. dem Erhalt von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination angeboten. Auch gemeinschaftsfördernde Aktivitäten werden hier großgeschrieben. Die Stunden werden auf die Gruppe abgestimmt und durch den vielfältigen
Einsatz von Musik und verschiedenen Kleingeräten abwechslungsreich gestaltet. Die Freude an der Bewegung und des gemeinsamen Tuns stehen hier im Vordergrund. |
